Personal Plates

Één op één training

PERSONAL TRAINING  ( lichaams-verbetertraining)

Werken aan jouw doel. Wat zijn jouw verbeterpunten? Hoe kun je je lichaamshouding verbeteren? Hoe kun je beter omgaan met rugklachten of nog beter, hoe kom je er vanaf ? Hoe voel ik me zelfverzekerder? Hoe ben ik beter in balans?

We maken daarbij gebruik van Pilates- en Yoga oefeningen.

Een sessie van een half- of heel uur

 

TARIEVEN PERSONAL TRAINING

1 persoon  60 minuten  ; € 65,-  ( is 5 strippen van de leskaart )

1 persoon 30 minuten ;   € 39,-  ( is 3 strippen van de leskaart )

Personal Training is altijd op afspraak.

Het intake-gesprek is gratis.

Het is ook mogelijk om met 2 personen te trainen, of met een vriendenclubje, neem voor specifieke vragen daarover met mij telefonisch contact op.